培育更多的瑜珈老師投入教學陣容

唐幼馨從小學舞，迄今曾經規定要變為舞者，但在國高中時運動傷害爆發，醫生更加跟她說大概要一輩子坐輪椅。她而後靠著瑜珈和彼拉提斯，微幅治癒自己佈滿傷痕的身體，於是當下專注研究與議論，如今變為了專職的老師。

一日生活除了瑜珈課程指導、打理瑜珈教室的大小事務外，還得肩負起母親的本分，協助兩位可愛的小孩，她的一天是這樣的：唐幼馨習慣在清晨5點起床，因為有兩個寶寶要照料，孩子醒來前是她唯一應許靜下心看書、靜坐或悠哉吃早點的工夫。


今日的早餐是櫻桃、奇異果、一片吐司、水煮蛋和牛奶的搭配。身為瑜珈老師的她三餐都何等容易，以容易烹調與對比營養為主，也會拿自家種的蘆薈在餐後敷臉 漆彈，由於是敏感性皮膚，新鮮的蘆薈默許避免過敏的困惑。短短的悠閒時光一下就過了，伴依照寶寶的哭聲開啟了忙碌的一天，她肇始幫寶寶策略早餐。

接著，早上8點半馬上切要堂瑜珈個人指導課程。這位學生是一個兩個孩子的上班族女生，家庭和工作兼顧非常辛苦，課程以「塑身」、「減壓」為主。每週六日風雨暢通，接連了4年多，她也藉由切磋瑜珈長進老態駝背的動態，身形變得窈窕，年月也變得相形好。


10點半左右是另一位個人指導課。學生是一位中風男士，年紀輕輕，突然發生頸錐動脈剝離，神經與肌肉萎縮，因而課程內容主導是轉道適宜的肌肉伸展，喚醒神經與肌肉的連結。上課原本這位學生的情節已從理合坐輪椅，平復至許可拿著拐杖行動，而不到3歲的孩子和開朗容色秀麗的老婆向來在旁鼎力打氣！


中午到了，唐幼馨會到教室旁走路一分鐘的有機市集，買點老麵做的饅頭、芝麻粉、有機豆漿回來當中餐。下午連翩個人指導課程。是位愛上健身房的偉業人士，生活步調輕捷，重大議論吐納，帶動身體的「氣」對他很有支持，累世下來氣色與身體皆有改進。


課程間有點空檔，唐幼馨趕緊把握時候，企圖瑜珈雜誌用教案，以及將來的師資培訓課程大綱，此外隔天的師資培訓內容。除了平庸的瑜珈課程，她也在培育更多的瑜珈老師投入教學陣容。時候幾乎了，出發前往另個教室開會，當今企圖晚上7點的陪產課程。身為瑜珈教室的負擔人，唐幼馨也需求跟各店的店長與行政櫃台、美容老師開會，議論課程實施、宣傳活動等教室的大小事。


晚上7點，是孕媽咪帶著老公或陪產者一同上生產陪產課程，教導快臨盆的媽咪哪樣輕鬆面臨陣痛、落紅與生產。平常的課程大抵到晚上8點半，反之這一天對比很，唐幼馨多少留晚一點，協助媒體幫瑜珈教室的老師拍攝空中瑜珈的影片。大抵9點半，唐幼馨終歸應諾回到家，與兩個寶寶嘗試優美的家庭時光。

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