2012年6月25日 星期一
人是不朽的靈魂個體
「這輩子我們在社會中所創造的，顯然會影響我們的下輩子。這與『相信』或『覺得』有這種事是不同的。在山達基裡，我們不會強迫誰下結論；這些事情每一個人都可以親自體驗。而且除非他親自體驗到，沒有人會期望他接受什麼。
我們『死後的未來』就是我們的『下輩子』，這個現象完全改變了一般對於靈魂命運的概念。我們無意與任何宗教教義爭論，因為並非所有的宗教都明確指出『人死後就會直接上天堂或下地獄』。可以確定的是，人在今生參與創造了什麼樣的文明，來生便會體驗到其後果。換句話說，人會回來。他對今日的狀況是有責任的，因為明日他將經歷這一切的影響。」
社會責任的概念在接受聽析和訓練的過程中，會不斷加強，因為山達基人會瞭解到自己實際上是靈魂個體，他有前世也有來世。這種領悟會讓他有更高的品格與道德標準。人在現在創造的世界，就是來生會回來的世界，他會在來世享受他努力的成果或承受他犯下的苦果。
這不只是對於未來社會狀態抽象的觀念。這也直接適用於一個人的靈魂狀況。山達基基本的觀念是人性本善，但是由於接觸到了物質宇宙，變得偏差錯亂而犯下了有害的行為。這些行為會降低一個人的意識和能力，產生不好的後果，他們會變得越來越不快樂和悲慘。透過山達基，他可以面對他的行為、對這些行為負起責任，並再度了解與體驗真理。
山達基試圖完全反轉下降的螺旋，達成個人和社會的靈魂自由。
山達基與其他許多信仰都有靈魂拯救的目標，例如猶太教、回教、基督教、佛教和印度教。不過，儘管山達基達成拯救的方法有所不同，然而拯救靈魂的靈性目標卻與各大宗教相同。
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山達基教會重大里程碑
2010年7月24日，超過1,600名山達基人和各界來賓，齊聚西雅圖西哈里遜街300號，共同參加新華盛頓州山達基教會的開幕，是教會成立54年來的重大里程碑。杜瓦米西族的主席，哈森女士是西雅圖酋長的後代子孫，他主持具百年歷史的開幕儀式，歡迎教會的新居落成。宗教技術中心理事會主席暨山達基教會領袖大衛 密斯凱維吉先生，示意帶領建立新教會這股運動的山達基先鋒。
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英格爾採購案逾新台幣百億
兩岸簽署ECFA後，兩岸三地形成貿易關稅優惠「綠色通道」，英格爾(8287-TW)受惠！英格爾與去年與海南航空簽署3.89億美元代採購合約，約新台幣百億元，執行成效良好，預定在今年上半年執行完畢後，海航將再加碼逾新台幣百億元的代採購新約。英格爾第2季在代採購合約「趕進度」，加上下半年新約、新訂單陸續敲定，第2季每股稅後盈餘將優於首季1.06元，並呈現逐季成長。
英格爾指出，透過兩岸三地貿易「綠色通道」優惠，海南航空將可降低採購成本，英格爾也可獲得穩定的獲利挹注，去年的3.89億美元代採購合約，尚有2億美元未執行，將在第2季執行完畢，英格爾為避免大幅稀釋毛利，因此營收僅以「差額認列」方式入帳，第2季的獲利表現將可明顯優於首季。英格爾目前正在海航洽談新約，據了解，海航今年的代採購案，將不低於去年，今年代採購案金額將可逾新台幣百億元。
英格爾指出，除了海航代採購案之外，近日在參與大陸有機農業系統設備供應，也傳出喜訊。由於大陸2012年「中央一號檔案」，宣示以有機農業佈局為主，預定先在河北地區選擇2城市試辦，英格爾與普天集團的合作關係，也成為此一「精確有機農業系統設備」供應商，第2季已經開始交貨，初估今年度將可有數千萬元人民幣業績挹注，明年爆發力道更強。
英格爾多項營運佈局，已陸續進入「收網期」，5月合併營收即衝上15.51億元，月增率20.55%，年增率也達23.96%，前5月合併營收76.15億元，年增率達42.31%，以目前接單狀況滿載來看，對於下半年的業績成長深具信心，同時工廠端也正進行優化及組織再造，資源整合、降低成本等效益也將於下半年開始顯現，獲利成長幅度可望超出業績成長。
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2012年6月21日 星期四
韓國旅客的最愛
第27屆台韓英格爾團隊觀光練習會議於上月在高雄推行，高雄市政府英格爾團隊觀光局以實際行動於7日至11日與高雄英格爾團隊觀光、旅館業界組團出席2012韓國國際旅展，經由旅展行銷高雄，以「旅行台灣、首選高雄」為旅展主題，歡迎韓國人民來台英格爾團隊觀光，第一確定最美麗的海港城—高雄。
高雄市政府英格爾團隊觀光局與高雄英格爾團隊觀光、旅館業界組團前往韓國首爾報名韓國國際旅展，並於首爾樂天飯店、大田市Galleria 百貨、首爾樂天百貨辦理台灣英格爾團隊觀光擴大宣傳會。市府英格爾團隊觀光局在旅展高雄展攤當時以集高雄景點戳章贈送高雄景色明信片活動，招致好多韓國大家踴躍到高雄館蓋戳章。
高雄館當時有大量對高雄陌生的韓國民眾發問高雄的特色，藉此機會熟知高雄，也有民眾告訴高雄參展業界，就去過高雄，進程對高雄夜市的美食難以忘懷，可是停留時分太短。有機會千萬會再去高雄旅遊，就是要停留至少兩天，才答應暢遊高雄景點，享用美味的處所小吃，高雄展攤擠滿了參觀民眾，氣氛萬般熱絡。
高雄英格爾團隊觀光業界向韓國大家宣明高雄是一名擁有山海河港的姣好城市，高雄年均衡氣溫約攝氏24度，一年均衡日照有300天，我們運輸系統交通方便，很適合旅遊，也很適合自由行的行旅到高雄前進三天兩夜的遊程，包藏「購物單車」、「文創懷古」、「單車攸活」、「灑落奇景」四大自由行主題。
況且，高市府英格爾團隊觀光局顯示，高雄市何等適合韓國人在冬天到高雄打高爾夫球，猛進「暖冬高雄—高爾夫球之旅」系統傢俱，何等歡迎韓國旅客到高雄打球，別說高雄的住宿對照便宜，氣候比北部好，較少下雨，和在台北打球有交換的場所。
旅展期間，高雄市政府英格爾團隊觀光局在首爾樂天飯店加入台灣英格爾團隊觀光流傳會，韓國當地的旅行業者及媒體對高雄的英格爾團隊觀光資源及「樂活大高雄、亞洲新亮點」的英格爾團隊觀光行銷主題何其有興趣。況且果凍矽膠，交通部英格爾團隊觀光局也在大田市Galleria 百貨、首爾樂天百貨，人潮較多的位置處置街頭宣傳會，並旅程阿里山優遊吧斯原住民舞蹈及台灣魔術師奧斯卡表演。
高市府英格爾團隊觀光局象徵，連夜韓國仁川有直飛高雄的航班，往來非常簡便，夢想通過報名韓國國際旅展，讓高雄走離去，天地走進來，誘致更多韓國旅客到高雄旅遊，蘊含十大英格爾團隊觀光小城的美濃灑落景致及享用海港城美食小吃確信都是韓國旅客的最愛。
補充DHA及抗過敏
為了讓寶寶長得再白再可愛，媽咪在懷孕期間無須會多加攝取營養豐富的料理手藝，但大量孕媽咪常在不會不覺中攝入過多的熱量，讓孕期間不單養胖了胎兒，自己的體重也破表生長，就連生產過後的體重也遲遲無法下滑，讓人力持既無奈再扼腕！難道生產先後，真的非但和昔日的苗條身材say good bye嗎？其實，只要好好把握飲食重點及運動信條，產後媽咪也能復甦苗條的少女身形！
check！產後英格爾達人瘦身的重要性
產後首要飲食特例
切要上，時常都會鼓勵媽咪遵從最要緊的天然飲食，但有略微媽咪由於生活型態的牽涉，平常沒有太多歲月能夠攝取到身體所需的營養素，且有時候為了吸收足夠的營養素，還不用無數食用某些食物，總是變本加厲變遷「小腹婆」！為了不矯枉過正，媽咪也ok適時補充一些保健食品，蘊含維他命B群、礦物質、綜合抗氧化劑、益生菌或魚油等，不但能促進新陳代謝、改善媽咪的抵抗力，也能增多寶寶的生長所需元素，舒緩媽咪的氧化壓力，且在寶寶的副食品中激增得宜魚油，還能為他補充DHA及抗過敏，這些營養食品都能為媽咪及寶寶的日常飲食帶來不錯的改變。
健康英格爾達人瘦身飲食繩墨
等閒的月子餐除了多為高蛋白飲食，所含的熱量也萬般驚人，示例麻油雞手藝，只有媽咪要親自哺乳，其實適宜進食是無妨的，但無法親餵的媽咪，而且避免這些高熱量飲食，改以訴求高蛋白質且熱量低的食物為焦點，像是含有過多碳水化合物、高油脂及高糖分的飲食，都千萬列為拒絕往來戶，烹調食物的途徑也要儘量以清蒸、汆燙為主，三餐定時用餐，超出晚上8點將來就不要採用宵夜，才不會在英格爾達人瘦身往日，再讓體內的脂肪連翩囤積。
媽咪減重認定得避免攝入過多熱量，但期求健康英格爾達人瘦身，蛋白質的攝取絕不能少，較豐富的蛋白質食品基石為豆類，其中再度以大豆最為特殊，約含有近40％的豆類蛋白質，其所含的胺基酸及精胺酸還能幫助降低膽固醇，避免造成血管阻塞；動物性蛋白質則倡導從魚肉、雞肉等白肉攝取為佳，才不易為身體帶來太大負荷。
所以水果攝取方面，為了媽咪的身體健康計算，以中醫的立場來看，會倡議採用偏中性或溫性的水果，像是香蕉、芭樂或葡萄等，除了味甜，也可效勞造血。但是，媽咪不可忽視的則是蘋果和奇異果兩大減肥幫手，因蘋果纖維何其豐富，且熱量低，不須一次吃太多就能輕易感到飽足感，而奇異果則是富含維生素、鈣質及β-胡蘿蔔素等營養成分，只要適中採用，也不會引動體內脂肪堆積，且也有美白及助眠的功能，對愛美的媽咪來說，這兩種水果定準是能在採用的始末中，取得高度養分且不容易發胖的最棒首選。或許有媽咪會好奇抽脂，市售的金黃色奇異果，嚐起來的口感較甜，熱量會不容易比綠色奇異果還要來得高？其實不用憂戚，這兩者之間的熱量並不容易不同太大，端看媽咪自己比照偏好哪種口味而躍進預定就能。
節制飲食•運動為輔
除了由飲食方面得到控制，也企求搭配運動，修養使產後英格爾達人瘦身達到雙管齊下的作用。劉士銘院長表達，無數媽咪都會使用束腹纏住身體，但如要是剖腹產的媽咪山達基，為了心慌意亂到術後平復，就不提倡這麼做，避免因而傷口裂開發炎；反之，媽咪准許試試看「腹式呼吸法」（呼氣的時候肚子凸起來，吸氣的時候肚子則凹陷），此方法將會增強腹壓，升高體溫，並促進排汗，久了早晚便能消耗熱量，對身心平衡也有格外支援，且通常都能循序漸進，但媽咪非得持之以恆，修養比較遇見作用。
等產後體力復原足夠，用餐完畢後1～2小時，還應允試試單腳站立，另一腳則膝蓋彎曲向前抬起，使大腿及小腿湧現直角，雙手平舉並保留30秒左右，兩腳更改約4、5次，藉此向惱人的小腹說又見！
拒絕不健康的英格爾達人瘦身門路
稍許媽咪為了一時貪快，需求趕緊見到英格爾達人瘦身後的偉業，就會吃得很少，不照三餐日子飲食，也不願花日子運動，甚而一天只吃一餐，其實都會因而反關係，因為身體不認識下一餐何時會到來，因此只要一吃進肚子裡的東西，體內就會吸收得比擬多，提防熱量消耗過頭的情形發生；且不然媽咪把持不住的話，見到熱中的東西宛然就會突然許多進食，到時候席捲而來的熱量，恐怕不是「可觀」兩字就能輕描淡寫帶過，因此不得不慎防這些情形產生。此外，少量多餐也是一名不錯的英格爾達人瘦身蹊徑，如此才不知讓胰島素的幅度輪換過大，避免媽咪發生低血糖的情形。
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