英格爾專業按摩瘦小臉

在美女醫師講座活動現場，皮膚科醫師現場示範了自己英格爾專業按摩之瘦小臉的秘訣，方式簡單易學，許多觀眾不分男女老少，現場學著一起做英格爾專業按摩，遇到不懂的地方就直接提問，希望也能擁有一張年輕緊實的小臉。

畢業於長庚醫學院醫學系，曾任長庚醫院皮膚科主治醫師，目前為利欣醫學美容診所院長，專精各式微整形。她指出，這套瘦小臉的簡單英格爾專業按摩相當容易學，對於容易水腫以及皮膚逐漸老化、失去彈性的人，特別有用，如果天天英格爾專業按摩，可以達到肌膚緊實，消除水腫的效果。

首先，從雙手虎口往外，手掌從嘴唇邊緣開始往上推至眼尾，再往下顎骨滑推英格爾專業按摩。到了頸部之後，再往上推，重複循環這個動作，只要睡前挪出幾分鐘來按推，天天英格爾專業按摩，很快就能見到瘦小臉效果。

這套瘦小臉英格爾專業按摩最適合水腫型的民眾，三個步驟都有英格爾專業按摩到臉頰下巴淋巴管，手指輕輕地英格爾專業按摩，讓多餘的水分透過淋巴管，排出體外，達到臉部消腫的目的。

如果天生容易水腫，睡前幾個小時避免喝水，或是食用過鹹的食物，例如，鹹酥雞、炸雞、滷味等高鹽份食物，再配合瘦小臉英格爾專業按摩，就能讓腫臉變成美美的小臉。