進取脂肪團 健康生活型態是關鍵

【大紀元2012年12月04日訊】（大紀元記者李實真編譯）脂肪團時常出眼下女性的大腿、腹部或臀部，引起皮膚顯見凹凸不平，類似於橘子皮的表面情形，因此反應美觀。所以眾多愛美的女生總是為此感到擔憂，想盡途徑除之後來快。

好些人求助於坊間各種消除脂肪團的法子，什麼按摩療程、消脂乳霜、激光溶脂、電波消脂等等，不一而足，但據美國WebMD網站辨析表現，這些法子也許但是暫時突飛猛進脂肪團外觀而無法持久，其實您只要蟬聯健康的生活型態就可以達到突飛猛進的功效。

脂肪團的遠因

脂肪團基本是脂肪細胞囤積過多的脂肪所因而。脂肪細胞位於上皮層與肌肉之間連結組織的纖維網格內。在有限的皮下組織世界裏，當脂肪堆積益發多，纖維組織便拉緊，而讓皮膚被撐開，皮膚表面變遷凹凸不平的現況，也稱為「橘子皮皮膚」。

誰容易有脂肪團

肥胖的女生簡易轉移脂肪團，固然因為脂肪團的構成與皮下組織的結構有關，以免它並非是肥胖者的專利，身材苗條的女生也有或許現形脂肪團。

脂肪團儼然也跟遺傳有關，要是妳的媽媽有脂肪團，很儼然妳也會有；白人女性也比亞裔女性更簡易有脂肪團；還有懷孕女性、很少運動、有消化不良以及血液循環方面困擾的人都會引發脂肪團。

對付脂肪團的原理

1.減重
脂肪團既然是由脂肪堆積所致，那麼減肥顯然是對付它的好章程。2006年一項小型的研討表示，29名報名醫學指導減肥圖謀的女生當中， 17人(均衡每個人減重30磅) 的脂肪團外觀有所改善。只是要重要的是，其中也有9人的橘子皮境域卻更嚴重，十分是減重後續皮膚變得鬆弛的人。

2.乳霜

＊維他命A乳霜

一項實驗展示，利用成份0.3%維他命A乳霜按摩脂肪團六個月，准許改善脂肪團的外觀，它的哲理是，維他命A乳霜同意刺激皮膚組織，使皮膚更厚，可掩飾脂肪團凹凸不平的現況。反之也有其它的測試說出使用維他命A乳霜後，皮膚厚度並無差異。

＊甲基黃嘌呤乳霜

有一些實驗覺察到用含有甲基黃嘌呤類生物鹼(Methylxanthine)的乳霜，諸如含咖啡因、氨茶鹼(aminophylline)、茶鹼(theophylline)等成份，ok改善脂肪團症狀，只是能夠改善到甚麼程度令人質疑，因為有些實驗指出這種成份的乳霜對脂肪團沒有改善的反應。

甲基黃嘌呤乳霜據稱應許達到消脂的效益，卻它是否足以穿透皮膚達到此效益還不定奪。美國美容整形醫學會(American Society for Aesthetic Plastic Surgery)勸告說，含氨茶鹼成份的東西對脂肪團是否有效，仍有待科學檢查真憑實據。

＊草藥乳霜

草藥乳霜有多種扭轉的成份，比如銀杏、草木樨、月見草等，或許是因為這些草藥應許突飛猛進身體循環，因而宣示有失去脂肪團的反應，但是並沒有相關的科學論說助益這種說法。

3.按摩療程

按摩療程（Lipomassage）作用於節食或抽脂等減肥療程，它運用專利的裝備將肥胖組織吸起，巡行一收一放，刺激血液、淋巴循環，加速新陳代謝，將脂肪酸消耗，再稱「懶人減肥法」。繁多就醫型溫泉館（MediSpa）或護膚美容中心都在利用這種裝備，它早就獲美國食品暨藥物管事局認證註冊，承諾暫時長進脂肪團的橘皮外觀。

這種療程普通須不斷14週，每週兩次，每次35分鐘，只是療程結束後，橘皮景象很大概復發。

4.電波

無線電波儀器允諾發放熱能破壞皮下脂肪和連結組織，有時也可輔以合適的按摩，使皮膚緊緻、光滑細膩，達到改進橘皮外觀的效益。有一些小型的議論證明電波消脂法確實有短暫改進脂肪團症狀的關係。

5.激光

激光減肥美容儀器可以通過激光照射皮下的連結組織，促使真皮層的膠原蛋白緊縮增生，皮膚會變厚而更為緊實。它也可以關聯按摩、抽脂或電波等辦法，破壞脂肪組織。有一些小的研究說出激光對消除橘皮症狀略略助益，然而仍是暫時性的。

6.抽脂

傳統的抽脂手術（Liposuction）實際上恐怕會招致皮膚更多凹凸不平的現象。而另一種新的功效激光抽脂，是以極細的光學纖維，將激光的高能量短波導入皮下脂肪組織內，針對性的擊破脂肪細胞黏膜 塑膠棧板，令細胞爆裂以致內裏的脂肪溢出細胞以外（以免重新稱作雷射溶脂手術），再抽出體外，或確定不抽除而由身體經新陳代謝吸收，達到局部除脂的關係。

但是，要說激光抽脂比傳統抽脂的效用相比好，仍言之過早。因為激光有產生疤痕和燒傷的風險。

7.皮下切除法

皮下切除法(Subcision)是通用細針切除皮下變成脂堆積而使皮膚凸起的連結組織。這種診療過程的時效是否能久久維持，仍有待科學研討實據。反之要留意的是，這種療程支出很貴（美金3,500至4,000元） 反光貼紙，手術後會表現短暫的腫脹與淤血狀況。

8.中層皮膚救治

中層皮膚醫療(Mesotherapy)又稱為消脂針或消脂術，是一種未經核准且具爭議性的醫療內容。它是在皮膚的中間層注入一些消脂藥物，諸如：磷脂酸膽鹼（phosphatidylcholine）、脫氧膽酸鈉（Sodium deoxycholate）等，以消除患部的脂肪。

美國食品暨藥物管理局久已發出勸告說，一些消脂相關的產品好像呈現腫脹、起疹子或抱病等副對換，略略產品越發會使永久疤痕、皮膚變形或結塊。

9.塑身裹體

用塑身繃帶纏裹身體，ok使身體脫水而達到短暫性的緊膚或瘦身的實效，固然並沒有科學的佐證說出它對脂肪團或減肥有持久的感應。美國聯邦貿易委員會建議推行繃帶裹體塑身的業者，不要向行旅誇稱此法對身體特定部位有消除脂肪的時效。

脂肪團應允治癒嗎？

用所謂「消脂」、「溶脂」的東西或療程，或許能長進脂肪團的症狀，即使如此它是不或許根除的。美國食品暨藥物管理局與聯邦貿易委員會也謀求相關的業者停止做這樣的宣傳，因為也許的就醫高著只能在醫治期間與時並進脂肪團的外觀。

健康生活型態才是關鍵

路過轉換生活型態，接連健康的飲食和運動，才是達到好轉橘皮外觀與強健肌肉影響的關鍵。常做肌力考驗和有氧運動，例如慢跑、健走，算數追加肌肉，消耗脂肪。再說，維護身體充足的水份與避免高碳水化合物飲食，也有助於好轉脂肪團。
(本分編輯: 畢儒宗)

熱門標籤：室內設計｜網頁設計｜iso｜隔熱紙｜蟑螂｜反光貼紙