香港女星李嘉欣嫁入豪門後，順利誕下一子，當媽媽後的她，仍然調理玲瓏有致的身材，絕密武器即便空中瑜珈。微博上多張她穿著緊身運動衣倒掛在伸展帶上，頭頂瑜珈墊雙手抱腳，身體的柔軟度驚人。輕盈的體態配上知足的笑顏，一應人清新亮麗，所有看不出天時留下的痕跡。
半空中做瑜珈 李嘉欣柔軟度驚豔
瑜珈是大多數女星會裁決的運動，反之它的節奏較緩慢，略略人覺得缺了點意興性，眼下香港多麼熱門的空中瑜珈，便引動了多數港星選為健身目標。李嘉欣近來在微博上分享空中瑜珈課的經過令人驚嘆，除了她靠著這項運動承接曼妙身材，所有人也對空中瑜珈象徵好奇，半中坐運動如果損失平衡跌落，或伸展帶決裂而讓受傷要怎的辦？。
伸展帶的出發點和力度支撐 動作更簡易
Aerial
Arts Academy瑜珈老師Natalie說出，空中瑜珈的伸展布是由堅韌重新具彈性的纖維物料所製，不容易無緣無故斷裂，加上研究時在地上會鋪軟墊，一時失衡跌下困擾也不大，初學者只要克服「心魔」很快就能上手。
空中瑜珈即大量動作跟62777e1d3bb604612262d83b4熱門標籤：隆鼻｜瑜珈教室｜植髮｜eyelet｜高雄漆彈｜棧板227如出一轍，但大量人覺得瑜珈動作已不知，還要在空中做，差點是不容許。自來也是學傳統瑜珈的老師Zoe表達，空中瑜珈的動作是在伸展帶上做，建議了格外的出發點和力度支撐，但是更輕易。它還是准許達到身心平和的功效，半空運動也能測試平衡力，挑戰性顯著比傳統62777e1d3bb604612262d83b4熱門標籤：隆鼻｜瑜珈教室｜植髮｜eyelet｜高雄漆彈｜棧板227多，而且現勢多一點，玩的時候所以愉快。
重力讓關節天然打開 拉筋不悲慘
然後，略略初學者作傳統瑜珈，關節較僵硬坐在地板上無法盤腿，或許骨盆很容易歪一邊，穿越伸展帶吊著做，因體重的重力關節會自動打開，脊椎也會瀟灑伸直，能輕鬆把瑜珈招式做的成規。看著辣媽李嘉欣的照片，驚喜的笑容顛覆了平淡人對瑜珈緩慢、尋求拉筋的刻版印像，或許，對跑步、騎單車、傳統瑜珈有點感到疲乏的女性
商務旅館，不妨跟隨李嘉欣置身空中瑜珈的陣容吧！
【空中瑜珈小叮嚀】：
空中瑜珈因有倒掛的動作，以便並不巧合孕婦及高血壓病患，可能曾實施白內障手術者，以及在加入課程前期曾實施醫美肉毒桿菌注射、臉部微整形病患，盡量發問過醫生可以才可加入。並且，天生懼高症或是掛在半空中感到不適無法完成動作者，倡言報名傳統瑜珈課程較為巧合。
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