夏季健身熱，Darren受到好友周杰倫等人實效，並進「養肌」思慮；王凱蒂瘋熱瑜珈，只要有年月，天天去瑜珈教室報到，享受汗水淋漓的歡暢感。
Darren忌口操肌
偷吃運動加倍
Darren往日鍾愛游泳、滑板等運動，偶爾會上健身房，但因動作不允當，效益也鑑於打折，現在教練指導下，實施適中「養肌」點子。
Darren近來演出台視週五偶像劇「親愛的，我愛上別人了」，得知劇本有場攀岩戲要露出手臂，以及裸上半身的戲，在開拍前瘋狂健身，幾乎每天到健身房報到，他笑說：「教練說肌肉是很無情的，你對它多好，它就對你多好，你不理它，它就走掉了。」
從前愛吃甜、油炸食物的他，而今建議一位月吃一次，但也曾失控，他自爆「我在台中拍戲時，晚上休息向來不過要去日用品，穿過一家鹹酥雞攤，心裡想好香哦！回去時重新穿過，結果受不了點了一堆，還帶二罐啤酒，偷偷回飯店一起享用，雖說好過癮，但吃完會有罪惡感，就會更其致力運動。」
讚彭于晏好身材
讓人流口水
Darren作為背部肌肉最難練，他的胸部跟腹部最渴求激化，因為骨架比別的男生小，可見必須更賣力練。他堅持以亞洲人的體型精壯就好，不用故意練很大隻。眼前體脂肪在10左右，他不太會想存心降低，因為眼前已經過瘦，他焦急又降下去簡易生病。
演藝圈男生掀起練肌風，作為練得好的人有誰？他說：「除了杰倫外即便彭于晏，我看他演的戲，身材好到連我都要流口水了。」早年瘦的時候，Darren穿衣服沒自信，全副不太想出行，如今健身除了讓自己滿意、健康、有自信，他笑說也能吸引婦女在乎。
王凱蒂出國不忌口
熱瑜珈逼香汗
王凱蒂每次出國玩都放縱不忌口，任由體重狂飆，回國後為了還原體態，熱瑜珈構成她的積極剷肉又能瘦得健康的機密武器。
5年前她到紐約唸書，當即近旁同學們都在做瑜珈，剛發端認為如常的課程沒有實效，嗣後經朋友簡介她改做熱瑜珈（Bikram
yoga），才慢慢學出雅興來。她新近演出三立週五華劇「雖然要你愛上我」，但其實在開拍前3個月，她才剛從法國報名完朋友的婚禮，當即足足胖了6公斤，她說：「我每天先騎20分鐘YouBik再做熱瑜珈，這樣流汗比擬快，沒作法騎就改去蒸氣室。」果然終歸瘦回制度體重；也曾在拍「愛情女僕」後期跑去日本大阪玩，回來多4公斤，花3個星期才剷油成績。
不容易褲子破洞
開腿前彎爆糗
她覺得熱瑜珈除了瘦身，還可以鍛練意志力，固然她曾在瑜珈教室做瑜珈時出糗，「有次我做到一半，有個動作要把腿伸很開，當我往前彎時才察看，褲子正中間居然破了一個洞，想到前面還在做倒三角的動作，都被後面的人看到了，天啊！好害羞哦！」
做起費力的「閃電式」，王凱蒂自信的說：「會做這動作的，同學們看到都會很力氣，有的人一看到統籌要做，還會假裝去喝水不想面對。」但她也大誇瑜珈教室有大宗5、60歲的媽媽超厲害，大量姿勢總是一堆年輕女性都做不來。
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